Como fazer arroz integral rápido

Tempo de preparo:  20 minutos   /    Rendimento:  3 porções

     INGREDIENTES:

• 1 xícara de arroz integral

• 1 colher pequena de sal

• 1 dente de alho picado

• 1/2 cebola picada

• 1 fio de azeite

MODO DE PREPARO

1. Aqueça a panela e coloque um fio de azeite e cebola, deixe fritar por 5 minutos, em seguida acrescente o alho e um pouco de água e fique de olho até dourar

2. Coloque 1 xícara de arroz e mexa bem, em seguida, misture com 3 xícaras de água fervendo e 1 colher pequena de sal

3. Deixe o arroz cozinhando com a tampa semi-aberta por 20 minutos

4. Pronto, agora é só servir

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